DKV Urban Trail Luxembourg, 08.05.2011
http://www.dkv-urbantrail.lu
Strecken: Minitrail, 12km & 35km Trail
Gewënner 12km: Pierre Weimerskirch & Martine Faber
Gewënner 35km: Jean-Pierre Serafini & Danièle Raach
12 May 2011
DKV Urban Trail Luxembourg 2011
21 Oct 2010
17.10.2010 – Marathon & Halbmarathon Echternach 2010
10. FOYER Marathon Echternach (17.10.2010)
http://www.marathon-echternach.com
Gewinner (und zugleich neue luxemburgische Meister im Marathonlauf):
Christian Krombach (02:34:31) und Sandra Huberty (03:07:28)
Streckenverlauf Marathon:
Echternach (L) – Echternacher See (L) – Echternacherbrueck (D) – Minden (D) – Grenzbrücke Steinheim (L) – Steinheim (Lux) – Echternach (L) – Echternacherbrueck (D) – Minden (D) – Grenzbrücke Steinheim (L) – Steinheim (Lux) – Echternach (Lux) – Weilerbach (L) – Echternach (L)
27 Sep 2010
49. Dexia Route du Vin 2010
Ënnert http://photos.kaysen.lu/gallery/thumbnails.php?album=1 fannt Dier elo iwwert 1600 Fotoen vum Semi-Marathon ‘Route du Vin’ vum 26.09.2010.
D’Fotoen goufen zu Stadbriedemes bei ca. Kilometer 18,5 gemaach.
Op http://photos.kaysen.lu fannt Dier weider Informatiounen, wéi Dier eng Foto an besserer Qualitéit an voller Opléisung kritt.
15 Sep 2010
Keep On Running !
I’m currently working on some kind of a “graphical list” of all my previous running races. It will most likely be finished in September 2010 and can be reached under kaysen.lu/running.
7 Sep 2010
Hunsrück-Marathon 29.08.2010
Marathon-Start um 09:00 in Emmelshausen
Halbmarathon-Start um 11:30 in Kastellaun
Ziel aller Disziplinen in Simmern
25 Oct 2009
Echternach Marathon 2009
Echternach-Marathon (18.10.2009)
Echternach (Lux) – Echternacher See (Lux) – Steinheim (Lux) – Echternach (Lux) – Weilerbach (Lux) – Bollendorf-Pont (Lux) – Grenzbrücke – Bollendorf (D) – Echternacherbrück (D) – Minden (D) – Grenzbrücke – N10 Richtung Rosport (Lux) – Steinheim (Lux) – Echternach (Lux)
11 Jan 2009
Nordic Walking für Altzheimer-Langstreckenwalker
Also zum Thema Nordic Walking gibt es ja viele verschiedene Meinungen … Trendsportart oder Bewegungsenthusiasten mit Stöckchen ?
Als Läufer habe ich mich längst an das Geräusch von Skistöcken auf Kies oder Asphalt gewöhnt und denk mir dann immer “naja sieht zwar seltsam aus, 35-jährige mit Gehhilfen … aber jede Art von Bewegung hat was Gutes, immer noch besser als gar keine Bewegung”.
Aber was der Herr im Video da veranstaltet, noch monotoner geht’s ja fast icht mehr. Wenn die Strecke wenigstens 1km lang wäre, würde ich es noch halbwegs verstehen, aber sowas ist doch echt unverständlich. Und gefährlich ist die x-malige Straßenüberquerung noch dazu.
16 Sep 2008
Kulturlaf 2008
2. lux-Airport Escher Kulturlaf 2008 (Esch-sur-Alzette, Luxemburg, 06. September 2008, kulturlaf.lu)
Streckenverlauf 10 Meilen / 16,09 km:
Aufzeichnung Streckenverlauf, Höhneprofil, Geschwindigkeit und Puls über GPS-gestütze Sportuhr mit Pulsgurt Garmin Forerunner 305 und Auswertung mit der Freeware SportTracks.
Höhenprofil über die 16 km:
Geschwindigkeitsverlauf (Bemerkung: niedrigere Zeit pro km bedeutet schneller ! Umgerechnet ca. 12,5 km/h im Durchschnitt):
Pulsverlauf (Durchschnitt 187, maximal 202 beim Schlusssprint):
Mein Endresultat (offizielle Zeit, Chip-Zeit etwas über 1 Minute schneller):
Alle Aufzeichnungsdaten zusammen in einem Diagramm:
Ale Resultate (PDF-Datei, nur 10 Meilen): Resultate Kulturlaf 2008 (10 Meilen)
30 Jul 2007
jogmap km-Zähler
Zur Erklärung: Dieser Counter zeigt meine gelaufenen Kilometer seit Ende Juni 2007 an (sofern ich alle meine Läufe bei jogmap.de eingegeben habe).
Jogmap ist eine Art Läufer-Logbuch bei dem man gelaufene Strecken anhand von GoogleEarth-Kartenmaterial (Straßenkarten & Satellitenbilder) abmessen kann und mit Laufdauer/Puls/Kommentaren/… dokumentieren kann.
18 Jun 2006
The city of Kaiserslautern after the game Italy – USA
Pictures and videos of the fans in the city of Kaiserslautern after the game Italy vs. USA (17.06.2006).
btw: The game endeed 1:1